Run.GPS Community Server - T032 nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

T032

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:55	5.74	10:28	23	15	0	0	0
2.00	2.00	23:35	5.09	11:47	14	7	0	0	0
4.00	2.00	20:09	5.96	10:05	13	13	0	0	0
6.00	2.00	21:16	5.64	10:38	7	12	0	0	0
8.00	2.00	22:40	5.29	11:20	40	34	0	0	0
10.00	2.00	20:50	5.76	10:25	24	29	0	0	0
12.00	0.13	01:05	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 09:30:00

Dauer:

0.02:10:32

Aktive Zeit:

0.02:04:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:19	23	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.91	12:13	14	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	12	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	11	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	6	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	45	17	0	0	0
0.02:00:00	10:32	1.04	5.95	10:05	12	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
T029 26.05.2014	5.83	10:17
T031 28.05.2014	5.70	10:32
T022 16.05.2014	5.62	10:41
Dieses Training	5.58	10:46
T038 07.06.2014	5.56	10:48
T013 05.05.2014	5.51	10:53
T033 01.06.2014	5.35	11:13
T036 05.06.2014	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:46	3.12	5.71	10:30	18	36	0	0	0
2	0.00:02:33	0.00	0.10	00:00	15	24	0	0	0
3	0.00:28:11	2.79	5.95	10:05	36	54	0	0	0