Run.GPS Community Server - Stromberg nahe Bauschlott (Germany)

Überblick

Titel:

Stromberg

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bauschlott (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:11	16.50	03:38	109	24	0	0	0
5.00	5.00	23:17	12.88	04:39	65	113	0	0	0
10.00	5.00	20:14	14.83	04:03	58	55	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	54	98	0	0	0
20.00	5.00	28:51	10.40	05:46	92	37	0	0	0
25.00	5.00	23:41	12.67	04:44	59	95	0	0	0
30.00	5.00	20:16	14.80	04:03	96	64	0	0	0
35.00	5.00	15:42	19.11	03:08	90	29	0	0	0
40.00	5.00	14:09	21.20	02:50	7	13	0	0	0
45.00	5.00	18:19	16.38	03:40	32	56	0	0	0
50.00	2.51	15:19	9.85	06:05	30	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 10:37:00

Dauer:

0.03:37:49

Aktive Zeit:

0.03:10:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	111	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.77	05:34	18	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	87	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	67	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	49	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.24	04:32	65	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	81	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.83	14.48	04:09	118	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.14	21.42	02:48	44	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	29	60	0	0	0
0.03:20:00	17:49	3.27	11.00	05:27	34	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.47	04:09
PF-Möttlingen-Huchenfeld 30.08.2009	12.84	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.00	324	0
2	01:09	0.00:26:29	7.09	246	0
3	01:27	0.00:45:24	11.11	251	0
4	01:06	0.01:15:44	18.95	295	0
5	04:41	0.01:24:15	20.51	348	0
6	00:32	0.01:29:24	20.64	316	0
7	00:59	0.01:35:52	21.38	328	0
8	01:00	0.01:37:34	21.47	320	0
9	02:37	0.01:45:27	24.49	283	0
10	00:33	0.01:59:47	27.04	318	0
11	00:51	0.02:04:50	28.01	325	0
12	00:38	0.02:11:20	29.54	302	0
13	00:57	0.02:27:38	33.21	327	0
14	02:59	0.03:12:12	47.68	244	0
15	00:58	0.03:24:36	50.47	252	0
∑	21:56