Run.GPS Community Server - PF-Möttlingen-Huchenfeld nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

PF-Möttlingen-Huchenfeld

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:52	15.10	03:58	155	107	0	0	0
5.00	5.00	14:12	21.13	02:50	82	126	0	0	0
10.00	5.00	10:42	28.04	02:08	29	38	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	22	22	0	0	0
20.00	5.00	34:11	8.78	06:50	24	231	0	0	0
25.00	5.00	24:21	12.32	04:52	48	60	0	0	0
30.00	5.00	33:55	8.85	06:47	137	91	0	0	0
35.00	5.00	19:26	15.44	03:53	49	83	0	0	0
40.00	5.00	25:04	11.97	05:01	79	30	0	0	0
45.00	5.00	19:56	15.05	03:59	97	59	0	0	0
50.00	5.00	28:40	10.47	05:44	230	41	0	0	0
55.00	1.58	09:52	9.62	06:14	6	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 09:28:00

Dauer:

0.04:24:22

Aktive Zeit:

0.03:31:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.32	16.64	03:36	174	151	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.47	16.93	03:33	97	114	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.86	13.73	04:22	6	187	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.59	11.18	05:22	37	105	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.64	7.28	08:14	126	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.94	13.88	04:19	84	94	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.13	12.26	04:54	79	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.20	14.40	04:10	258	78	0	0	0
0.04:00:00	24:22	3.43	8.45	07:06	87	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stromberg 13.09.2009	14.47	04:09
Dieses Training	12.84	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:30	0.12	313	0
2	08:41	0.00:51:08	16.64	321	0
3	01:19	0.01:20:44	22.04	436	0
4	05:56	0.01:36:01	24.59	514	0
5	02:37	0.02:02:45	29.77	557	0
6	07:43	0.02:14:43	31.77	468	0
7	02:13	0.02:30:22	32.88	520	0
8	02:33	0.02:38:31	34.83	504	0
9	00:39	0.02:57:07	39.25	531	0
10	00:30	0.03:05:14	40.76	524	0
11	01:14	0.03:15:30	42.69	538	0
12	01:26	0.03:23:56	44.88	475	0
13	00:34	0.03:40:14	49.23	462	0
14	00:51	0.03:43:08	49.69	457	0
15	01:01	0.03:50:03	50.45	386	0
16	04:23	0.04:00:56	53.25	278	0
17	02:06	0.04:12:24	54.99	251	0
18	01:10	0.04:21:01	56.23	300	0
∑	46:11