Run.GPS Community Server - Stromberg Tour nahe Wittgert (Germany)

Überblick

Titel:

Stromberg Tour

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wittgert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:56	18.83	03:11	73	35	0	0	0
5.00	5.00	11:13	26.75	02:15	55	18	0	0	0
10.00	5.00	26:04	11.51	05:13	37	169	0	0	0
15.00	5.00	18:03	16.62	03:37	88	54	0	0	0
20.00	5.00	19:10	15.65	03:50	24	82	0	0	0
25.00	2.22	04:33	29.23	02:03	81	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2008 18:36:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.95	04:01	45	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.45	26.70	02:15	35	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.40	26.37	02:17	52	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	32	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.44	08:04	0	96	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.00	03:45	23	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.89	03:47	40	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.52	07:03	29	54	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.63	21.80	02:45	15	27	0	0	0
0.01:30:00	05:01	2.41	28.77	02:05	88	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.19	03:29
Stromberg-Alsbach-Tour 23.05.2009	15.47	03:53
Wittgert-Bruckrachdorf-Goddert-Selters-Sessenhausen-Deesen 08.06.2008	13.20	04:33
Brexbachtal-Sayntal 04.06.2011	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:05:41	1.46	295	0
2	01:36	0.00:31:40	11.73	208	0
3	00:06	0.00:36:13	12.71	186	0
4	00:10	0.00:42:10	13.43	251	0
5	00:25	0.01:00:05	17.11	354	0
6	00:41	0.01:11:41	20.03	310	0
7	00:11	0.01:14:58	20.48	343	0
8	00:25	0.01:15:26	20.50	351	0
9	00:29	0.01:23:14	21.90	380	0
∑	05:27