Run.GPS Community Server - Strandrunde nahe Cité des Bormettes (France)

Überblick

Titel:

Strandrunde

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Cité des Bormettes (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
2.50	0.13	01:36	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 10:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:40

Aktive Zeit:

0.00:24:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.20	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.18	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.22	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.25	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.19	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.22	6.72	08:55	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.19	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.22	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.16	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:40	0.04	3.93	15:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.40	09:23
Strandrunde 20.07.2016	6.33	09:29
Strandrunde 21.07.2016	6.19	09:42
Strandrunde 25.07.2016	6.06	09:54
Gemütlich im wald bei 26° 19.06.2013	3.57	16:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:50	0.80	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2	0.00:07:29	0.80	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3	0.00:07:36	0.80	6.30	09:31	0	0	0	0	0
4	0.00:02:43	0.23	5.07	11:50	0	0	0	0	0