Run.GPS Community Server - Storfosna (NOR) Inselwanderung 1 nahe Melskardet (Norway)

Überblick

Titel:

Storfosna (NOR) Inselwanderung 1

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Wandern

Ort:

Melskardet (Norway)

Beschreibung:

Insel Storfosna (Fosen /Norwegen)

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	62	50	0	0	0
1.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:42	4.38	13:42	3	13	0	0	0
3.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:38	3.84	15:38	7	18	0	0	0
5.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:55	2.87	20:55	29	32	0	0	0
7.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:12	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2008 12:33:00

Dauer:

0.01:58:43

Aktive Zeit:

0.01:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.11	53:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:43	0.83	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:26	2.55	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2	0.00:08:19	0.54	3.90	15:23	0	0	0	0	0
3	0.01:16:58	4.93	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:03	0.37	31	0
2	00:55	0.00:17:07	1.40	-1	0
3	00:23	0.00:23:13	1.85	-2	0
4	02:34	0.00:26:55	2.14	5	0
5	01:44	0.00:39:49	3.08	15	0
6	00:17	0.00:46:51	3.52	12	0
7	01:34	0.00:53:29	4.11	1	0
8	00:19	0.00:59:43	4.51	7	0
9	00:20	0.01:03:07	4.73	3	0
10	00:54	0.01:05:14	4.88	3	0
11	00:17	0.01:07:06	4.96	15	0
12	00:18	0.01:14:07	5.53	22	0
13	00:44	0.01:15:26	5.62	20	0
14	10:31	0.01:46:51	6.42	0	0
∑	21:32