Run.GPS Community Server - Stoibenmöseralm nahe Oberbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Stoibenmöseralm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Oberbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	88	0	107
0.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	97	90	112
1.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	93	85	102
1.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	99	85	117
2.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	103	91	110
2.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	93	90	95
3.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	87	82	94
3.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	84	78	89
4.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	83	81	88
4.50	0.02	02:52	0.47	07:22	0	0	85	80	92

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2018 13:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:29:22

Aktive Zeit:

0.00:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	88	0	107
0.00:05:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	97	91	112
0.00:10:00	05:00	1.04	12.51	04:48	98	0	99	85	117
0.00:15:00	05:00	1.03	12.35	04:51	157	0	91	82	100
0.00:20:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	85	78	91
0.00:25:00	04:22	0.29	3.92	15:18	0	0	83	80	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.24	06:30
28.02.2018	2.61	23:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

1.67 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	15%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	74%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	11%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%