Run.GPS Community Server - Stoibenmöseralm Abfahrt nahe Oberbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Stoibenmöseralm Abfahrt

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Oberbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	93	80	109
0.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	103	88	115
1.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	90	74	112
1.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	93	88	99
2.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	98	90	106
2.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	110	96	119
3.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	91	81	109
3.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	100	95	106
4.00	0.01	00:50	1.08	55:45	0	0	95	94	96

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2018 13:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:17

Aktive Zeit:

0.00:26:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.15	46:39	0	0	87	80	95
0.00:05:00	05:00	0.52	6.28	09:34	0	0	98	92	109
0.00:10:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	104	88	115
0.00:15:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	84	74	97
0.00:20:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	94	88	106
0.00:25:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	104	88	119
0.00:30:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	96	81	106
0.00:35:00	00:17	0.01	1.63	36:49	0	0	95	95	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.83	08:47
24.02.2018	3.90	15:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

1.17 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	9%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	69%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	22%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:00:20	0.00	1268	0
2	02:21	0.00:16:40	1.24	980	0
3	00:05	0.00:19:02	1.27	979	0
4	00:08	0.00:27:26	2.75	768	0
5	00:23	0.00:34:54	4.01	467	0
∑	08:18