Run.GPS Community Server - Stocker-Klooascher nahe Bayrischzell (Germany)

Überblick

Titel:

Stocker-Klooascher

Sportler:

sissa

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Bayrischzell (Germany)

Beschreibung:

mit Sepp und ERich

Distanz

Distanz:

8.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:21	6.42	09:21	884	898	0	0	0
2.00	1.00	09:00	6.67	09:00	898	913	0	0	0
3.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	27	0	0	0	0
7.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
8.00	0.64	06:47	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2011 11:38:00

Dauer:

0.01:18:22

Aktive Zeit:

0.00:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.68	08:59	1764	891	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.13	08:25	893	913	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.61	09:04	2785	1871	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	27	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	1784	879	0	0	0
0.01:10:00	08:22	0.90	6.47	09:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bayrischzell-Stocker 19.02.2012	8.12	07:23
Sportalm Stocker 28.12.2010	8.02	07:29
Sportalm Stocker 31.12.2010	7.76	07:44
Sportalm Stocker 02.01.2011	7.70	07:48
Sportalm Stocker 23.02.2011	7.01	08:34
KlooAscher 16.01.2011	6.94	08:39
Dieses Training	6.61	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:05:29	0.00	0	0
2	00:49	0.00:08:12	0.27	879	0
3	01:15	0.00:14:27	1.01	884	0
4	04:17	0.00:19:44	1.63	890	0
5	03:31	0.00:29:29	2.77	907	0
6	00:46	0.00:34:54	3.39	920	0
7	00:35	0.00:38:52	3.85	936	0
8	01:55	0.00:39:53	3.94	935	0
9	02:40	0.00:45:29	4.58	950	0
10	01:11	0.01:00:25	6.45	907	0
11	03:17	0.01:10:46	7.91	874	0
12	01:13	0.01:16:01	8.57	842	0
∑	22:06