Run.GPS Community Server - Sportalm Stocker nahe Bayrischzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportalm Stocker

Sportler:

sissa

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Bayrischzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:36	6.98	08:36	14	17	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	8	16	0	0	0
2.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	1	19	0	0	0
4.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	14	0	0	0
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
8.00	0.06	00:51	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2010 13:01:00

Dauer:

0.01:00:20

Aktive Zeit:

0.00:54:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:20	0.00	0.25	55:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2012	10.82	05:33
Bayrischzell-Stocker 19.02.2012	8.12	07:23
Dieses Training	8.02	07:29
Sportalm Stocker 31.12.2010	7.76	07:44
Sportalm Stocker 02.01.2011	7.70	07:48
Sportalm Stocker 23.02.2011	7.01	08:34
KlooAscher 16.01.2011	6.94	08:39
Stocker-Klooascher 11.12.2011	6.61	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	834	0
2	01:29	0.00:31:43	4.03	884	0
3	00:53	0.00:37:18	4.65	881	0
4	00:58	0.00:49:59	6.68	887	0
∑	03:56