Run.GPS Community Server - Sternfahrt Darmstadt-FFM nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sternfahrt Darmstadt-FFM

Sportler:

00Six

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:37	22.03	02:43	49	25	0	0	0
5.00	5.00	15:21	19.54	03:04	26	9	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	32	35	0	0	0
15.00	5.00	14:20	20.93	02:52	36	46	0	0	0
20.00	5.00	13:45	21.82	02:45	68	54	0	0	0
25.00	5.00	15:39	19.17	03:08	46	34	0	0	0
30.00	4.28	25:20	10.14	05:55	88	94	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 11:18:00

Dauer:

0.01:53:12

Aktive Zeit:

0.01:40:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.67	22.01	02:44	43	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.21	19.24	03:07	23	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.46	20.77	02:53	9	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.46	02:56	17	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.00	03:10	32	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.65	21.88	02:44	18	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.53	21.16	02:50	57	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.63	21.76	02:45	31	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.16	18.93	03:10	26	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.42	04:10	45	71	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.01	6.04	09:56	35	5	0	0	0
0.01:50:00	03:12	0.00	0.02	39:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.17	03:18
Arbeiten 27.08.2009	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:36:36	12.69	121	0
2	00:39	0.01:33:52	31.74	130	0
3	00:31	0.01:37:55	32.74	124	0
4	08:03	0.01:45:08	34.27	112	0
∑	10:05