Run.GPS Community Server - Steinplatte nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte

Sportler:

Tom

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:01	3.00	20:01	0	210	0	0	0
2.00	2.00	28:45	4.17	14:23	28	124	0	0	0
4.00	2.00	32:41	3.67	16:20	18	122	0	0	0
6.00	2.00	39:03	3.07	19:32	0	170	0	0	0
8.00	2.00	43:07	2.78	21:34	2	187	0	0	0
10.00	2.00	22:26	1.46	41:13	14	329	0	0	0
12.00	2.00	08:13	14.60	04:07	303	0	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	187	0	0	0	0
16.00	2.00	04:22	27.48	02:11	171	0	0	0	0
18.00	2.00	03:58	30.25	01:59	310	0	0	0	0
20.00	1.96	21:02	5.59	10:43	123	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2022 10:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:10:24

Aktive Zeit:

0.03:32:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.52	3.05	19:41	0	153	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.94	3.89	15:26	17	135	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.88	3.76	15:57	3	98	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.49	2.98	20:08	0	114	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.82	3.65	16:27	0	122	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.19	2.38	25:10	0	138	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.99	1.98	30:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.60	1.19	50:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.65	3.29	18:13	209	103	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.48	16.95	03:32	900	3	0	0	0
0.05:00:00	10:24	0.40	2.31	25:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.25	14:08
Vom-Hotel-Ammerwald-am-Plansee-auf-die-Kraehe 14.02.2010	2.35	25:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:18:28	1.05	925	0
2	01:49	0.00:25:54	1.38	960	0
3	01:39	0.00:34:00	1.72	1002	0
4	00:10	0.01:05:50	3.82	1116	0
5	00:59	0.01:21:41	4.92	1177	0
6	01:34	0.01:24:33	5.04	1176	0
7	00:12	0.01:35:45	5.68	1207	0
8	00:25	0.01:38:20	5.85	1215	0
9	04:14	0.01:41:29	6.00	1233	0
10	01:57	0.01:50:28	6.29	1263	0
11	00:58	0.02:00:57	6.88	1308	0
12	00:07	0.02:01:57	6.90	1313	0
13	00:30	0.02:05:50	7.13	1330	0
14	00:12	0.02:06:26	7.15	1338	0
15	00:11	0.02:07:00	7.17	1339	0
16	00:25	0.02:08:29	7.24	1349	0
17	00:33	0.02:11:13	7.39	1364	0
18	00:24	0.02:18:27	7.89	1395	0
19	00:21	0.02:19:41	7.95	1402	0
20	01:14	0.02:31:32	8.74	1440	0
21	00:38	0.02:37:00	9.00	1471	0
22	08:18	0.02:39:28	9.12	1489	0
23	00:42	0.02:55:59	9.67	1533	0
24	00:11	0.02:58:39	9.80	1550	0
25	01:05	0.02:59:10	9.82	1553	0
26	00:43	0.03:01:35	9.91	1574	0
27	01:27	0.03:10:56	10.42	1638	0
28	00:53	0.03:13:17	10.48	1658	0
29	00:56	0.03:15:48	10.58	1679	0
30	22:32	0.03:20:46	10.82	1707	0
31	00:22	0.04:43:57	10.84	1710	0
32	01:17	0.04:47:04	11.02	1715	0
33	00:34	0.04:49:38	11.10	1727	0
34	00:08	0.04:51:03	11.16	1737	0
35	00:32	0.04:52:01	11.20	1748	0
36	04:21	0.04:52:57	11.23	1759	0
37	03:25	0.04:57:28	11.35	1790	0
38	02:26	0.05:01:09	11.45	1819	0
39	00:29	0.05:06:59	11.66	1873	0
40	00:47	0.05:07:36	11.68	1878	0
41	03:42	0.05:09:09	11.74	1885	0
42	11:38	0.05:12:52	11.84	1901	0
43	00:18	0.05:24:35	11.89	1915	0
44	00:21	0.05:25:30	11.94	1913	0
45	01:21	0.05:32:59	13.77	1615	0
46	00:27	0.05:37:09	14.75	1488	0
47	02:50	0.05:54:42	21.33	808	0
48	04:58	0.06:06:00	21.94	816	0
∑	35:43