Run.GPS Community Server - Stein-Nuerburgring nahe Obereip (Germany)

Überblick

Titel:

Stein-Nuerburgring

Sportler:

heini99

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Obereip (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:29	30.80	01:57	105	146	0	0	0
10.00	10.00	19:17	31.11	01:56	173	71	0	0	0
20.00	10.00	20:14	29.65	02:01	190	74	0	0	0
30.00	10.00	26:09	22.94	02:37	29	130	0	0	0
40.00	10.00	20:05	29.88	02:00	54	59	0	0	0
50.00	10.00	20:35	29.15	02:04	9	166	0	0	0
60.00	10.00	17:15	34.78	01:43	172	34	0	0	0
70.00	10.00	18:09	33.06	01:49	5	72	0	0	0
80.00	10.00	27:11	22.07	02:43	3	261	0	0	0
90.00	4.23	14:34	17.42	03:27	2	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2011 11:41:00

Dauer:

0.03:23:00

Aktive Zeit:

0.03:11:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.38	31.14	01:56	122	146	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.89	29.68	02:01	156	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.31	30.93	01:56	192	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.31	21.92	02:44	14	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.97	29.92	02:00	62	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.28	27.85	02:09	5	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.30	33.91	01:46	181	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.93	32.78	01:50	5	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.14	27.43	02:11	0	192	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.58	16.75	03:35	14	196	0	0	0
0.03:20:00	03:00	0.12	2.40	24:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.85	02:09
01.08.2011	23.77	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:13	31.77	29.68	02:01	303	475	0	0	0
2	0.02:18:47	62.46	27.00	02:13	1129	750	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:38:46	20.00	228	0
2	01:42	0.01:02:44	31.76	116	0
3	00:47	0.01:21:04	38.26	222	0
4	03:43	0.03:02:48	89.36	554	0
5	02:43	0.03:19:59	94.11	664	0
∑	09:27