Run.GPS Community Server - Start2run 22 nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Überblick

Titel:

Start2run 22

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Santpoort-Zuid (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	19	8	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:22	8.14	07:22	18	10	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:33	9.16	06:33	8	8	0	0	0
5.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:29	6.33	09:29	24	12	0	0	0
7.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:37	9.07	06:37	20	20	0	0	0
9.00	0.18	01:09	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2012 10:17:00

Dauer:

0.01:05:43

Aktive Zeit:

0.01:04:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.88	06:04	30	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.74	06:52	18	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.42	06:22	16	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.73	08:55	23	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.79	08:50	21	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.54	07:01	20	17	0	0	0
0.01:00:00	05:43	0.83	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alweer persoonlijk record! 14.02.2014	9.95	06:02
Net geen persoonlijk record. 14.03.2014	9.86	06:05
Persoonlijk record! 09.02.2014	9.78	06:08
31.01.2014	9.75	06:09
Persoonlijk record? 07.02.2014	9.72	06:10
09.03.2014	9.67	06:12
02.02.2014	9.38	06:24
Les 4 23.11.2013	9.38	06:24
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1057 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-15 m
Max. Höhe:	24 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	37 m
Abstieg (Topo):	37 m
Weitere Informationen
Route:	Hekslootpolderplus
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Start2run 22" nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)