Run.GPS Community Server - Start2Run 29 nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Überblick

Titel:

Start2Run 29

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Santpoort-Zuid (Netherlands)

Beschreibung:

Eindelijk weer gevonden hoe mn gps het kan volgen.

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	14	11	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	2	7	0	0	0
4.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:37	7.88	07:37	2	16	0	0	0
8.00	1.00	06:26	9.33	06:26	18	10	0	0	0
9.00	0.12	00:48	8.79	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 09:27:00

Dauer:

0.01:04:17

Aktive Zeit:

0.01:03:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:17	0.62	8.71	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alweer persoonlijk record! 14.02.2014	9.95	06:02
Net geen persoonlijk record. 14.03.2014	9.86	06:05
Persoonlijk record! 09.02.2014	9.78	06:08
31.01.2014	9.75	06:09
Persoonlijk record? 07.02.2014	9.72	06:10
09.03.2014	9.67	06:12
02.02.2014	9.38	06:24
Les 4 23.11.2013	9.38	06:24
Dieses Training	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1050 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-9 m
Max. Höhe:	20 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	38 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	Hekslootpolderplus
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Start2Run 29" nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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