Run.GPS Community Server - Stans nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Stans

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
5.00	0.35	12:31	1.68	35:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2022 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:21

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.81	06:07	18	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:21	0.03	0.25	00:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oberdorf 31.01.2024	6.84	08:46
Stans 24.04.2015	5.73	10:28
Dallenwil-Stans 03.11.2014	5.61	10:42
Stans 25.03.2015	5.56	10:48
Dallenwil-Wolfenschiessen 08.11.2013	5.51	10:53
28.09.2024	5.48	10:57
Stans-Dallenwil 18.12.2014	5.48	10:58
Stans 15.01.2015	5.40	11:06
Dieses Training	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.02	504	0
2	00:28	0.00:05:09	1.30	503	0
3	00:14	0.00:06:41	1.39	502	0
4	00:57	0.00:07:08	1.42	502	0
5	00:20	0.00:08:07	1.51	510	0
6	01:13	0.00:08:44	1.55	517	0
7	00:25	0.00:10:33	1.67	519	0
8	00:20	0.00:11:02	1.71	517	0
9	00:07	0.00:23:17	2.70	482	0
10	00:07	0.00:35:42	3.71	472	0
11	02:30	0.00:45:45	4.50	473	0
12	02:25	0.00:49:54	4.70	470	0
13	02:15	0.00:52:55	4.94	486	0
14	11:08	0.01:53:50	5.06	475	0
∑	24:10