Run.GPS Community Server - Stadtrunde nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Stadtrunde

Sportler:

LisaS

Sportart:

Walking

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Vollmond 14 Grad

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	20	15	0	0	0
1.00	1.00	09:46	6.14	09:46	24	3	0	0	0
2.00	1.00	09:33	6.28	09:33	48	20	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	5	34	0	0	0
4.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
6.00	0.12	00:58	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2011 20:22:00

Dauer:

0.01:00:29

Aktive Zeit:

0.00:41:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.15	09:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:29	0.02	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.07	09:53
Stadtrunde Sigi 17.01.2012	5.33	11:16
Aurunde mit Uli 08.01.2012	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:59	0.11	255	0
2	00:48	0.00:02:52	0.17	258	0
3	00:36	0.00:23:15	2.31	237	0
4	00:50	0.00:26:32	2.64	239	0
5	02:39	0.00:33:41	3.36	202	0
6	00:31	0.00:36:30	3.68	214	0
7	00:49	0.00:37:11	3.74	218	0
8	01:06	0.00:45:01	4.54	243	0
9	00:39	0.00:49:58	5.03	236	0
10	00:34	0.00:50:55	5.11	250	0
∑	09:23