Run.GPS Community Server - Staatsgrenze - Pontebba - Staatsgrenze nahe Unterthörl (Austria)

Überblick

Titel:

Staatsgrenze - Pontebba - Staatsgrenze

Sportler:

Bart

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterthörl (Austria)

Beschreibung:

25 Grad C, leicht bewölkt
(mit Moritz)
alte Bahntrasse

Distanz

Distanz:

71.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:44	13.41	04:28	77	207	0	0	0
10.00	10.00	35:54	16.71	03:35	89	64	0	0	0
20.00	10.00	27:46	21.61	02:47	270	122	0	0	0
30.00	10.00	40:06	14.96	04:01	80	93	0	0	0
40.00	10.00	50:04	11.98	05:00	34	179	0	0	0
50.00	10.00	38:52	15.44	03:53	73	94	0	0	0
60.00	10.00	41:00	14.63	04:06	175	116	0	0	0
70.00	1.21	02:52	25.34	02:22	55	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 11:16:00

Dauer:

0.04:41:21

Aktive Zeit:

0.03:50:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.12	12.25	04:54	74	154	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.43	16.86	03:33	47	101	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.46	16.92	03:33	200	116	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.49	18.97	03:10	142	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.94	15.87	03:47	58	95	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.99	9.99	06:00	14	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.22	14.45	04:09	12	127	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.69	17.38	03:27	95	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.71	11.43	05:15	107	67	0	0	0
0.04:30:00	11:21	4.15	21.92	02:44	98	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:01:58	0.01	660	0
2	01:32	0.00:05:33	0.16	706	0
3	02:55	0.00:16:51	2.97	722	0
4	01:17	0.00:36:10	7.69	750	0
5	05:04	0.01:01:29	14.56	794	0
6	02:34	0.01:29:27	23.02	708	0
7	01:08	0.01:59:15	32.21	592	0
8	00:51	0.02:08:13	34.32	574	0
9	00:33	0.02:42:17	34.32	580	0
10	08:44	0.03:17:50	43.81	680	0
11	02:05	0.04:01:19	52.35	806	0
12	05:53	0.04:09:55	54.07	818	0
13	00:54	0.04:37:24	62.22	755	0
14	03:29	0.04:38:25	62.23	751	0
15	01:48	0.04:47:24	62.84	761	0
16	01:07	0.05:07:49	62.84	793	0
17	01:41	0.05:10:04	63.05	761	0
18	01:23	0.05:16:05	64.77	732	0
19	00:46	0.05:20:15	65.93	732	0
∑	46:03