Run.GPS Community Server - St Etienne des sorts nahe Bagnols-sur-Cèze (France)

Überblick

Titel:

St Etienne des sorts

Sportler:

Sarxiant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bagnols-sur-Cèze (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:36	22.06	02:43	21	66	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	69	75	0	0	0
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	60	67	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	112	44	0	0	0
20.00	4.72	12:40	22.37	02:41	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2011 17:18:00

Dauer:

0.01:16:39

Aktive Zeit:

0.01:08:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.89	23.32	02:34	19	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.02	03:00	21	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.55	15.32	03:55	46	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.16	18.95	03:10	58	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.31	13.88	04:19	6	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.08	03:19	67	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.06	24.35	02:28	51	7	0	0	0
0.01:10:00	06:39	2.40	21.65	02:46	6	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
St Etienne des sorts route 15.08.2011	24.47	02:27
Dieses Training	19.35	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:50	24.49	19.38	03:06	272	278	0	0	0
2	0.00:00:31	0.14	16.26	03:41	271	272	0	0	0
3	0.00:00:18	0.09	17.71	03:23	271	272	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:36:01	11.11	130	0
2	00:34	0.00:38:13	12.21	119	0
3	01:19	0.00:47:58	14.78	151	0
∑	02:36