Run.GPS Community Server - Spieljoch Geolsalmbahn nahe Kleinboden (Austria)

Überblick

Titel:

Spieljoch Geolsalmbahn

Sportler:

Kaig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinboden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	44	14	0	0	0
2.00	2.00	17:37	6.81	08:49	0	129	0	0	0
4.00	2.00	20:25	5.88	10:13	0	227	0	0	0
6.00	2.00	26:37	4.51	13:18	0	233	0	0	0
8.00	2.00	11:04	10.84	05:32	148	38	0	0	0
10.00	2.00	03:11	37.70	01:36	261	0	0	0	0
12.00	2.00	06:13	1.81	33:06	189	6	0	0	0
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	39	84	0	0	0
16.00	1.10	13:08	5.01	11:58	101	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:58

Aktive Zeit:

0.01:23:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.84	06:47	44	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.11	6.33	09:29	0	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	0	204	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	0	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.37	16.10	03:44	599	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.20	56:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	27:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	8	76	0	0	0
0.02:40:00	16:58	2.09	7.38	08:08	138	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2014	12.58	04:46
Dieses Training	5.80	10:21
17.06.2015	5.03	11:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

695.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1468

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:45	0.02	583	0
2	00:45	0.00:01:02	0.03	583	0
3	00:06	0.00:02:47	0.04	583	0
4	00:33	0.00:02:56	0.04	582	0
5	00:12	0.00:04:46	0.28	579	0
6	02:55	0.00:07:24	1.38	540	0
7	02:32	0.00:15:27	2.37	573	0
8	02:18	0.00:27:29	3.85	675	0
9	00:42	0.00:45:40	5.54	857	0
10	01:20	0.00:54:30	6.29	949	0
11	04:45	0.01:03:20	6.95	1040	0
12	00:13	0.01:13:56	7.57	1098	0
13	03:12	0.01:20:46	8.25	1180	0
14	00:18	0.01:24:23	8.27	1182	0
15	01:29	0.01:24:56	8.27	1183	0
16	02:17	0.01:34:05	12.66	685	0
17	00:31	0.01:38:55	13.55	584	0
18	01:05	0.01:40:01	13.60	584	0
19	05:28	0.01:41:11	13.62	583	0
20	00:10	0.01:46:40	13.66	592	0
21	00:18	0.01:47:14	13.67	593	0
22	41:10	0.01:47:37	13.69	594	0
23	08:25	0.02:30:02	13.78	597	0
24	00:23	0.02:42:02	15.08	670	0
25	00:08	0.02:43:21	15.19	671	0
26	11:02	0.02:47:16	17.09	552	0
∑	32:25