Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.44	05:52	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2020 12:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:52:06

Aktive Zeit:

0.00:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:06	0.10	2.79	21:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach 30.04.2020	6.48	09:15
Spaziergang Hösbach 27.10.2014	5.72	10:29
Spaziergang Sailauf 09.04.2015	5.40	11:07
Spaziergang Sailauf 21.01.2015	5.34	11:15
Spaziergang Hösbach 06.11.2014	5.32	11:17
Spaziergang Hösbach 05.06.2014	5.27	11:23
Spaziergang Sailauf Hösbach Bahnhof 29.09.2015	5.19	11:34
Spaziergang Hösbach Bahnhof 24.06.2015	5.08	11:48
Dieses Training	4.53	13:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:06	0.05	152	0
2	00:08	0.00:16:47	1.35	185	0
3	00:22	0.00:27:42	2.15	183	0
4	00:47	0.00:38:39	2.92	145	0
∑	01:41