Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf Hösbach nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf Hösbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.50	0.41	06:30	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 11:37:00

Dauer:

0.00:52:01

Aktive Zeit:

0.00:46:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.75	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.14	52:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:01	0.02	0.55	48:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach 30.04.2020	6.48	09:15
Spaziergang Hösbach 27.10.2014	5.72	10:29
Spaziergang Sailauf 21.01.2015	5.34	11:15
Spaziergang Hösbach 06.11.2014	5.32	11:17
Spaziergang Hösbach 05.06.2014	5.27	11:23
Spaziergang Sailauf Hösbach Bahnhof 29.09.2015	5.19	11:34
Spaziergang Hösbach Bahnhof 24.06.2015	5.08	11:48
Spaziergang Sailauf 26.11.2014	5.05	11:52
Dieses Training	4.51	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:15:51	1.47	195	0
2	00:15	0.00:20:56	1.86	200	0
3	01:44	0.00:24:09	1.91	202	0
4	00:32	0.00:26:19	1.95	195	0
5	00:23	0.00:32:22	2.36	199	0
6	01:24	0.00:50:36	3.90	195	0
∑	04:59