Run.GPS Community Server - Spaziergang Gunzenbach = Seminarzentrum Rückersbach nahe Rückersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Gunzenbach = Seminarzentrum Rückersbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rückersbach (Germany)

Beschreibung:

Die ersten 6km per Schrittzähler, da aus Versehen im Indoor Modus

Distanz

Distanz:

9.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	55	28	0	0	0
7.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:12	4.23	14:12	22	29	0	0	0
9.00	0.88	13:52	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2019 16:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:30

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:30	0.11	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Buflings - Oberstaufen 16.08.2021	6.21	09:39
Dieses Training	4.84	12:24
Spaziergang Gardone Riviera 09.08.2015	3.80	15:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:08	6.00	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2	0.00:55:22	3.88	4.20	14:17	90	196	0	0	0