Spazieren gehen "Spazieren mit Cira" nahe Losheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Spazieren mit Cira
Sportler: Andy110961
Sportart:Spazieren gehen
Ort: Losheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:38 4.52 13:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 06:03 4.96 12:06 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:41 5.28 11:22 0 0 0 0 0
1.50 0.50 05:54 5.08 11:48 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:57 5.04 11:54 0 0 0 0 0
2.50 0.50 06:02 4.97 12:04 0 0 0 0 0
3.00 0.50 06:03 4.96 12:06 0 0 0 0 0
3.50 0.21 02:52 4.36 13:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.11.2025 19:06:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:45:15
Aktive Zeit:0.00:44:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.41 4.87 12:19 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.40 4.83 12:26 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.43 5.19 11:34 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.43 5.15 11:39 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.42 4.98 12:03 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.42 5.09 11:47 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.41 4.87 12:19 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.43 5.12 11:44 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.36 4.36 13:46 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:15 0.00 0.81 14:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:06 /km
Max. Tempo: 10:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 4.92 12:12
Spazieren mit Cira und Leni 04.11.2025 4.91 12:13
Spazieren mit Cira und Leni 18.12.2025 4.88 12:17
Spazieren mit Cira und Leni 27.11.2025 4.88 12:18
Spazieren mit Cira und Leni 15.12.2025 4.86 12:21
Spazieren mit Cira und Leni 13.09.2025 4.84 12:23
Spazieren mit Cira und Leni 02.11.2025 4.81 12:28
Spazieren mit Cira und Leni 29.07.2025 4.78 12:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:194 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:217
Durchschnittliche Schrittlänge:0,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:45:06 3.70 642 0
∑ 00:09

Höhe
Min. Höhe:624 m
Max. Höhe:643 m
Aufstieg (GPS):35 m
Abstieg (GPS):27 m
Aufstieg (Topo):33 m
Abstieg (Topo):33 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-S938B - pa3q (Android) running Run.GPS 3.4.20 Full Pro build 4943
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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