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Spazieren gehen "Spazieren mit Cira und Leni" nahe Losheim (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Spazieren mit Cira und Leni

Sportler:

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Losheim (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	0.39	04:56	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2025 06:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:16

Aktive Zeit:

0.00:52:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:12	0.31	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

11:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spazieren mit Susi 11.07.2020	5.21	11:30
Spazieren mit Cira und Leni 02.12.2025	5.05	11:53
Spazieren mit Cira 09.09.2025	5.02	11:57
Spazieren mit Cira und Leni 05.11.2025	5.01	11:59
Spazieren mit Cira und Leni 01.12.2025	5.01	11:59
Spazieren mit Cira und Leni 07.07.2025	4.97	12:05
Spazieren mit Cira und Leni 21.12.2025	4.96	12:06
Spazieren mit Cira und Leni 20.12.2025	4.93	12:10
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.6

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.01	644	0
2	00:24	0.00:33:23	2.73	607	0
3	00:27	0.00:49:04	4.00	637	0
∑	01:08

Höhe

Min. Höhe:

606 m

Max. Höhe:

666 m

Aufstieg (GPS):

79 m

Abstieg (GPS):

77 m

Aufstieg (Topo):

81 m

Abstieg (Topo):

81 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SM-S938B - pa3q (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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