Run.GPS Community Server - Spanien Radtour nahe Roquetes (Spain)

Überblick

Titel:

Spanien Radtour

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Roquetes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:13	18.50	03:15	24	32	0	0	0
5.00	5.00	17:29	17.16	03:30	21	29	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	24	26	0	0	0
15.00	5.00	14:46	20.32	02:57	7	15	0	0	0
20.00	5.00	51:34	5.82	10:19	12	170	0	0	0
25.00	5.00	28:53	10.39	05:47	10	112	0	0	0
30.00	5.00	06:08	4.54	13:14	27	163	0	0	0
35.00	5.00	06:06	4.54	13:13	7	121	0	0	0
40.00	1.86	18:26	6.07	09:54	18	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 11:46:00

Dauer:

0.04:59:59

Aktive Zeit:

0.03:14:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.70	19.40	03:06	43	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.14	14.27	04:12	27	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.22	8.43	07:07	11	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.94	7.88	07:37	5	152	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.22	10.44	05:45	10	113	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.31	4.63	12:58	33	121	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.00	2.00	30:01	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.29	10.57	05:41	18	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.12	10:21	0	0	0	0	0
0.04:30:00	29:59	2.99	5.99	10:01	18	139	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.37	07:10
05.10.2009	5.63	10:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:36:58	9.87	66	0
2	01:09	0.00:51:35	13.13	68	0
3	00:40	0.00:58:14	14.71	79	0
4	03:29	0.01:17:57	20.87	97	0
5	22:43	0.01:22:12	21.03	106	0
6	02:57	0.02:16:28	24.61	181	0
7	04:02	0.03:16:51	27.34	321	0
8	02:37	0.03:28:44	29.13	337	0
9	03:12	0.03:39:44	30.81	373	0
10	08:24	0.03:53:58	32.48	414	0
11	05:40	0.04:02:31	32.52	447	0
12	01:25	0.04:27:49	33.38	478	0
13	04:44	0.04:44:52	36.06	482	0
14	00:40	0.04:49:59	36.11	482	0
15	35:40	0.05:02:44	38.80	527	0
16	03:40	0.05:42:55	39.86	595	0
17	03:25	0.05:53:01	41.56	614	0
18	07:35	0.05:57:56	41.79	622	0
∑	54:24