Run.GPS Community Server - Sortie à vélo l'après-midi nahe Montainville (France)

Überblick

Titel:

Sortie à vélo l'après-midi

Sportler:

vivlevelo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Montainville (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:09	25.92	02:19	59	80	109	85	128
10.00	10.00	27:08	22.11	02:43	18	131	117	102	137
20.00	10.00	28:04	21.38	02:48	98	40	112	93	132
30.00	10.00	25:52	23.20	02:35	49	61	112	95	125
40.00	10.00	27:04	22.17	02:42	81	78	110	89	131
50.00	10.00	23:28	25.57	02:21	113	62	107	92	123
60.00	3.61	07:52	27.55	02:11	31	6	102	88	112

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2018 14:40:00

Dauer:

0.02:42:37

Aktive Zeit:

0.02:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.68	26.04	02:18	49	76	107	85	128
0.00:20:00	20:00	7.59	22.77	02:38	21	87	118	105	128
0.00:40:00	20:00	8.36	25.09	02:23	76	74	114	96	137
0.01:00:00	20:00	6.09	18.27	03:17	33	17	113	93	123
0.01:20:00	20:00	7.36	22.08	02:43	34	44	112	95	122
0.01:40:00	20:00	7.74	23.22	02:35	33	83	112	99	131
0.02:00:00	20:00	8.38	25.13	02:23	118	28	106	89	122
0.02:20:00	20:00	8.38	25.13	02:23	86	47	106	88	123
0.02:40:00	02:37	1.04	23.81	02:31	0	4	104	101	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.47	02:33
Sortie à vélo laprès-midi 05.04.2018	23.44	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

3.51 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.01:00:25	24.64	114	0
2	03:24	0.01:02:33	24.85	116	0
3	01:00	0.01:09:37	26.35	108	0
4	01:12	0.01:29:49	34.85	89	0
5	00:24	0.01:37:17	37.15	100	0
6	01:20	0.02:02:57	46.90	155	0
∑	07:48