Run.GPS Community Server - Skitag mit Allianz nahe Melchsee-Frutt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Skitag mit Allianz

Sportler:

davidbader

Sportart:

Skifahren

Ort:

Melchsee-Frutt (Switzerland)

Beschreibung:

Skitag in Melchsee-Frutt

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	4	425	0	0	0
2.00	2.00	15:31	7.73	07:46	18	414	0	0	0
4.00	2.00	15:43	7.64	07:52	14	155	0	0	0
6.00	2.00	06:07	19.62	03:04	220	73	0	0	0
8.00	2.00	08:51	13.56	04:26	4	262	0	0	0
10.00	2.00	06:52	17.48	03:26	257	20	0	0	0
12.00	2.00	09:36	12.50	04:48	11	255	0	0	0
14.00	2.00	03:47	31.72	01:54	99	3	0	0	0
16.00	2.00	11:33	10.39	05:47	147	175	0	0	0
18.00	2.00	05:13	23.00	02:37	174	119	0	0	0
20.00	0.74	18:51	2.34	25:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2009 10:08:00

Dauer:

0.01:51:00

Aktive Zeit:

0.01:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.74	04:22	4	486	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	3	351	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.67	06:12	1	146	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.60	03:25	225	144	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.04	18.21	03:18	230	217	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.89	11.35	05:17	33	188	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.08	03:44	245	69	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.06	12.37	04:51	15	295	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.89	11.34	05:18	302	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.21	1.28	46:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:00	0.04	2.64	22:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:15:29	3.29	1892	0
2	01:44	0.00:20:36	3.43	1918	0
3	03:15	0.00:27:04	4.35	1894	0
4	04:09	0.00:30:47	4.42	1897	0
5	01:01	0.00:45:00	7.94	1928	0
6	03:06	0.00:58:53	11.94	1976	0
7	00:36	0.01:10:52	13.89	2142	0
8	01:52	0.01:16:26	16.04	2026	0
9	00:46	0.01:27:47	18.06	2167	0
10	03:14	0.01:33:05	20.12	1945	0
∑	23:29