Run.GPS Community Server - Sint Amands 100Km nahe Zeept (Belgium)

Überblick

Titel:

Sint Amands 100Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zeept (Belgium)

Beschreibung:

Langs kanaal door enterug via spoorweg

Distanz

Distanz:

86.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:26	24.56	02:27	19	20	0	0	0
10.00	10.00	30:32	19.65	03:03	59	55	0	0	0
20.00	10.00	22:03	27.21	02:12	24	22	0	0	0
30.00	10.00	33:46	17.77	03:23	12	15	0	0	0
40.00	10.00	18:19	32.76	01:50	10	7	0	0	0
50.00	10.00	22:39	26.49	02:16	17	16	0	0	0
60.00	10.00	18:59	31.61	01:54	17	21	0	0	0
70.00	10.00	19:42	30.46	01:58	23	31	0	0	0
80.00	6.63	13:04	30.44	01:58	8	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 08:37:00

Dauer:

0.03:23:35

Aktive Zeit:

0.03:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.09	24.26	02:28	15	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.29	24.88	02:25	56	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.04	18.11	03:19	7	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.02	27.05	02:13	25	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.84	23.51	02:33	8	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.82	17.46	03:26	5	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.55	28.64	02:06	13	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.13	27.39	02:11	16	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.22	33.65	01:47	17	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.38	31.15	01:56	25	26	0	0	0
0.03:20:00	03:35	1.26	21.04	02:51	0	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
92Km Rumst Lier Herentals 06.06.2010	26.92	02:14
Herentals-viersel langs spoorweg en Albertkanaal_84Km 04.05.2008	26.69	02:15
To Mio 24.06.2010	26.52	02:16
17.04.2011	26.50	02:16
Overijse 85 Km 09.06.2012	26.20	02:17
Dieses Training	25.53	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	9	0
2	00:54	0.00:40:42	16.41	2	0
3	00:47	0.00:44:09	17.21	2	0
4	01:11	0.00:45:13	17.25	5	0
5	00:44	0.00:48:59	17.69	4	0
6	13:39	0.01:35:46	39.27	10	0
∑	17:49