Run.GPS Community Server - Sightseeingtour mit Petra nach Weilburg. nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sightseeingtour mit Petra nach Weilburg.

Sportler:

JamesMueller

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:37	19.21	03:07	15	16	0	0	0
5.00	5.00	17:16	17.37	03:27	18	21	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	18	20	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	27	23	0	0	0
20.00	5.00	18:29	16.23	03:42	28	24	0	0	0
25.00	5.00	20:57	14.32	04:11	66	58	0	0	0
30.00	5.00	19:38	15.28	03:56	28	42	0	0	0
35.00	5.00	19:24	15.46	03:53	48	36	0	0	0
40.00	5.00	12:47	23.47	02:33	13	26	0	0	0
45.00	2.60	08:16	18.87	03:11	4	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 11:45:00

Dauer:

0.02:48:35

Aktive Zeit:

0.02:46:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.35	19.05	03:09	23	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.13	03:19	14	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.43	16.30	03:41	37	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	27	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.08	15.23	03:56	26	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.03	15.08	03:59	61	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.81	14.43	04:09	37	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	22	34	0	0	0
0.02:40:00	08:35	2.72	19.02	03:09	4	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2013	20.50	02:56
Dieses Training	16.94	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:53	16.71	18.26	03:17	67	67	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:46:15	11.70	15.17	03:57	119	131	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	116	121	0	0	0
5	0.00:27:54	6.93	14.89	04:02	201	201	0	0	0
6	0.00:39:30	12.27	18.63	03:13	255	242	0	0	0