Run.GPS Community Server - Schwarzwald-Kaiserstuhl-Freiburg nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Schwarzwald-Kaiserstuhl-Freiburg

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:11	23.83	02:31	63	34	0	0	0
10.00	10.00	22:38	26.51	02:16	24	41	0	0	0
20.00	10.00	27:31	21.80	02:45	24	215	0	0	0
30.00	10.00	18:22	32.67	01:50	170	66	0	0	0
40.00	10.00	17:55	33.49	01:47	172	4	0	0	0
50.00	10.00	21:09	28.37	02:07	25	17	0	0	0
60.00	10.00	22:17	26.93	02:14	12	23	0	0	0
70.00	10.00	21:53	27.42	02:11	17	34	0	0	0
80.00	10.00	23:11	25.88	02:19	21	46	0	0	0
90.00	10.00	24:27	24.54	02:27	33	50	0	0	0
100.00	2.33	06:03	23.09	02:36	0	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2017 14:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:50:41

Aktive Zeit:

0.03:47:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.66	22.98	02:37	57	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.68	26.03	02:18	26	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.90	20.70	02:54	7	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.59	25.76	02:20	19	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.51	37.54	01:36	317	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.79	29.38	02:03	40	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.18	27.54	02:11	13	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.88	26.64	02:15	11	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.11	27.33	02:12	17	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.65	25.94	02:19	20	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.20	24.59	02:26	28	47	0	0	0
0.03:40:00	10:41	4.18	23.50	02:33	5	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 30.09.2018	30.46	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.10.2018	30.30	01:59
flache Runde Rheinebene nach Frankreich 12.09.2015	30.23	01:59
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 28.09.2018	30.09	02:00
flache lÃ¤ngere Runde in Rheinebene.und nach Frankreich sowie um Tuniberg 03.09.2016	29.97	02:00
flache Runde Rheinebene/Frankreich 03.10.2015	29.96	02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 10.06.2018	29.94	02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 24.06.2018	29.54	02:02
Dieses Training	26.61	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.03	267	0
2	00:19	0.00:18:49	7.17	247	0
3	00:18	0.00:26:53	10.70	237	0
4	00:17	0.03:09:22	84.25	212	0
5	00:17	0.03:30:36	93.61	243	0
6	00:21	0.03:32:46	94.41	244	0
7	00:16	0.03:37:09	96.12	254	0
∑	02:05