Run.GPS Community Server - Schoorl alleen nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Schoorl alleen

Sportler:

E_M

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:37	7.68	07:49	63	101	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	29	62	0	0	0
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	86	35	0	0	0
6.00	2.00	08:31	14.09	04:16	70	40	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	32	54	0	0	0
10.00	2.00	05:33	21.62	02:47	53	44	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	76	60	0	0	0
14.00	0.81	04:28	10.90	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 15:37:00

Dauer:

0.01:00:23

Aktive Zeit:

0.00:44:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.88	03:33	57	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.90	03:21	78	99	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.41	03:16	73	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.04	04:16	44	39	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.46	17.55	03:25	23	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.52	18.23	03:17	40	40	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.71	20.53	02:55	37	43	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.58	18.94	03:10	77	59	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.12	13.43	04:28	33	61	0	0	0
0.01:00:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
schoorl met Mark 09.05.2009	15.96	03:46
08.03.2009	15.00	04:00
Dieses Training	14.72	04:05
schoorl met Femke 18.05.2008	11.01	05:27
schoorl met randy en fem 14.09.2008	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:42	1.10	6.17	09:43	40	0	0	0	0
2	0.00:49:40	13.71	16.56	03:37	219	249	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:15:02	0.00	5	0
2	00:58	0.00:16:55	0.20	7	0
3	00:12	0.00:18:43	0.39	25	0
4	00:05	0.00:19:29	0.50	26	0
5	01:37	0.00:20:31	0.68	30	0
6	00:23	0.00:22:57	0.92	-5	0
7	01:50	0.00:24:27	1.10	44	0
8	00:06	0.00:27:52	1.44	60	0
9	00:25	0.00:31:56	2.53	37	0
10	00:05	0.00:32:31	2.61	35	0
11	00:06	0.00:34:18	3.09	22	0
12	00:07	0.00:36:56	3.87	70	0
13	00:09	0.00:44:15	6.03	26	0
14	01:51	0.00:48:52	7.42	6	0
15	00:05	0.00:53:15	8.28	-8	0
16	00:05	0.00:54:29	8.80	2	0
17	00:06	0.00:55:14	8.99	-5	0
18	00:06	0.01:03:01	11.72	5	0
19	00:41	0.01:04:06	12.05	8	0
20	00:07	0.01:07:26	13.03	8	0
21	00:05	0.01:11:36	14.18	20	0
∑	10:04