Run.GPS Community Server - Schlittentour zur Hündeleskopfhütte nahe Kappel (Germany)

Überblick

Titel:

Schlittentour zur Hündeleskopfhütte

Sportler:

bagira59

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Kappel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
3.00	0.17	01:51	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 12:44:00

Dauer:

0.00:49:22

Aktive Zeit:

0.00:34:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:22	0.92	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2014	5.40	11:07
Dieses Training	3.85	15:34
09.05.2013	1.84	32:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:14:31	0.76	1046	0
2	00:36	0.00:23:23	1.12	1090	0
3	00:52	0.00:24:44	1.18	1102	0
4	00:33	0.00:26:25	1.24	1125	0
5	00:58	0.00:33:25	1.60	1162	0
6	02:00	0.00:37:27	1.81	1159	0
7	01:21	0.00:40:07	1.86	1155	0
8	01:40	0.01:09:32	1.87	1150	0
9	00:47	0.01:16:27	3.17	939	0
∑	11:16