Run.GPS Community Server - nahe Oberau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

madwolf

Sportart:

Schilanglaufen

Ort:

Oberau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:06	1.57	38:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:08	1.57	38:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	31:03	0.97	02:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
5.50	0.06	22:34	0.04	34:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2009 10:39:00

Dauer:

0.04:11:19

Aktive Zeit:

0.00:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.70	35:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.67	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	38:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.49	40:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.10	0.29	24:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schilanglaufen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2009	2.04	29:25
Dieses Training	1.33	45:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:03:04	0.00	0	0
2	27:31	0.00:03:52	0.03	771	0
3	06:58	0.01:31:42	3.23	1270	0
4	14:29	0.01:40:01	3.54	1313	0
5	01:09	0.01:55:31	4.15	1423	0
6	04:51	0.01:57:53	4.23	1435	0
7	01:32	0.02:05:47	4.51	1468	0
8	29:03	0.02:07:43	4.56	1477	0
9	32:49	0.02:38:30	5.42	1577	0
∑	58:45