Run.GPS Community Server - Schießplatzrunde nahe Margrethausen (Germany)

Überblick

Titel:

Schießplatzrunde

Sportler:

Gonnhirrim

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Margrethausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:26	12.28	04:53	24	167	0	0	0
5.00	5.00	13:03	22.99	02:37	52	40	0	0	0
10.00	5.00	15:11	19.76	03:02	67	54	0	0	0
15.00	5.00	14:55	20.11	02:59	75	45	0	0	0
20.00	5.00	10:40	28.13	02:08	97	24	0	0	0
25.00	5.00	14:02	21.38	02:48	49	45	0	0	0
30.00	5.00	11:52	25.28	02:22	120	27	0	0	0
35.00	5.00	14:26	20.79	02:53	16	35	0	0	0
40.00	5.00	16:36	18.07	03:19	16	64	0	0	0
45.00	0.48	01:50	15.81	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 14:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:05

Aktive Zeit:

0.02:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.93	11.79	05:05	22	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.09	21.27	02:49	65	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.41	19.24	03:07	84	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.14	24.42	02:27	139	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.15	24.45	02:27	165	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.55	19.66	03:03	17	63	0	0	0
0.02:00:00	17:05	5.21	18.29	03:17	25	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2012	21.59	02:47
12.07.2015	20.14	02:59
Runde Erlenbachhof 13.05.2011	20.08	02:59
Dieses Training	19.91	03:01
05.06.2012	18.26	03:17
07.04.2011	18.20	03:18
24.11.2012	17.86	03:22
Kurzmarathon 2011 29.08.2012	16.89	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

574.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

949

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:16:51	45.48	19.94	03:01	510	524	0	0	0
2	0.00:00:13	0.00	0.99	00:36	495	522	0	0	0