Run.GPS Community Server - Scheffau-Brixen im Tal nahe Ralser (Austria)

Überblick

Titel:

Scheffau-Brixen im Tal

Sportler:

sissa

Sportart:

Skifahren

Ort:

Ralser (Austria)

Beschreibung:

Sepp und ich

Distanz

Distanz:

54.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:04	9.36	06:25	387	768	0	0	0
5.00	5.00	15:32	19.31	03:06	819	265	0	0	0
10.00	5.00	23:40	12.68	04:44	1073	1855	0	0	0
15.00	5.00	25:03	11.98	05:01	571	553	0	0	0
20.00	5.00	15:34	19.27	03:07	666	191	0	0	0
25.00	5.00	22:26	13.37	04:29	2969	3505	0	0	0
30.00	5.00	13:59	21.45	02:48	687	126	0	0	0
35.00	5.00	19:59	15.01	04:00	1590	1844	0	0	0
40.00	5.00	33:49	8.87	06:46	1418	1376	0	0	0
45.00	5.00	24:32	12.23	04:54	325	633	0	0	0
50.00	4.76	42:42	2.78	21:36	3356	2418	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2011 12:09:00

Dauer:

0.05:29:28

Aktive Zeit:

0.03:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.98	9.95	06:02	365	768	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.72	15.44	03:53	1722	1695	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.85	11.70	05:08	507	872	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.22	16.44	03:39	2092	1444	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.75	17.50	03:26	3708	3553	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.75	13.50	04:27	2836	1844	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.51	9.02	06:39	90	809	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.30	6.59	09:06	1832	1964	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.39	6.79	08:51	687	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.00	2.01	29:55	1003	0	0	0	0
0.05:00:00	29:28	0.28	0.58	43:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.97	06:01
Christlum 05.02.2011	9.93	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:14:09	1.95	1648	0
2	00:50	0.00:21:08	3.01	1573	0
3	01:59	0.00:30:05	4.97	1459	0
4	00:35	0.00:48:28	10.10	852	0
5	01:20	0.00:50:00	10.19	847	0
6	00:45	0.01:04:32	13.50	1749	0
7	00:39	0.01:31:55	18.68	1890	0
8	02:24	0.01:53:38	25.52	1027	0
9	00:43	0.02:10:45	29.53	1634	0
10	00:39	0.02:27:20	34.46	1222	0
11	03:00	0.02:29:48	35.50	1002	0
12	00:39	0.02:42:12	37.79	1804	0
13	00:56	0.02:58:04	42.21	845	0
14	00:47	0.03:09:10	44.03	1243	0
15	03:23	0.03:12:12	44.37	1312	0
16	02:49	0.03:17:45	44.61	1332	0
17	02:27	0.03:42:26	49.42	1601	0
18	29:17	0.03:47:24	50.04	1680	0
19	00:45	0.04:17:11	50.13	1686	0
20	02:27	0.04:34:10	54.36	750	0
21	44:47	0.04:37:25	54.46	731	0
22	00:46	0.05:22:53	54.55	727	0
23	02:51	0.05:26:36	54.71	724	0
∑	48:30