Run.GPS Community Server - Savinar nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Savinar

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Dani

Distanz

Distanz:

18.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:24	16.22	03:42	2	40	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	0	43	0	0	0
4.00	2.00	11:52	10.11	05:56	0	80	0	0	0
6.00	2.00	10:01	11.98	05:01	1	51	0	0	0
8.00	2.00	22:09	5.42	11:05	4	76	0	0	0
10.00	2.00	12:01	9.99	06:00	78	0	0	0	0
12.00	2.00	12:29	9.61	06:15	67	17	0	0	0
14.00	2.00	09:20	12.86	04:40	301	227	0	0	0
16.00	2.00	05:58	20.11	02:59	41	0	0	0	0
18.00	0.35	01:02	20.56	02:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2012 16:30:00

Dauer:

0.01:40:23

Aktive Zeit:

0.01:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.27	03:41	2	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.15	05:23	0	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.23	05:20	0	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.07	12.44	04:49	0	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.45	09:19	4	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	56	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.92	11.51	05:13	39	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.21	13.27	04:31	109	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.62	15.69	03:49	267	217	0	0	0
0.01:40:00	00:23	0.12	19.44	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2011	16.74	03:35
09.09.2010	16.27	03:41
21.06.2010	15.97	03:45
Orgergia 17.10.2015	13.09	04:35
Savinar 20.12.2011	11.37	05:17
pachanga 25.03.2012	11.33	05:18
Pachanga 04.03.2012	11.04	05:26
Dieses Training	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:16:01	4.04	234	0
2	10:21	0.00:50:05	9.54	433	0
3	01:00	0.01:01:05	9.78	421	0
4	04:42	0.01:03:43	10.03	421	0
5	00:31	0.01:25:53	10.05	418	0
6	01:25	0.01:27:47	10.53	398	0
7	01:41	0.01:34:09	12.36	345	0
8	00:38	0.01:42:12	13.46	328	0
9	01:08	0.01:45:42	14.04	288	0
10	01:16	0.01:53:18	15.98	228	0
∑	24:16