Run.GPS Community Server - Santafe Alamedas nahe Santafé (Spain)

Überblick

Titel:

Santafe Alamedas

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Jogging

Ort:

Santafé (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	22	0	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	17	2	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	15	0	0	0	0
4.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:41	10.56	05:41	4	7	0	0	0
6.00	1.00	05:48	10.34	05:48	5	6	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	6	0	0	0	0
9.00	0.14	00:48	10.50	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2008 09:39:00

Dauer:

0.00:53:25

Aktive Zeit:

0.00:52:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:25	0.58	10.23	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2008	11.70	05:08
IV Carrera Fondo SantaFe 10.05.2009	11.30	05:19
San Javier Up1 29.09.2008	11.29	05:19
Gabia alto rio 1 20.09.2009	11.29	05:19
Domingo de Difuntos 02.11.2008	11.08	05:25
San Javier alto alto rio1 Gabia alto 31.08.2009	11.03	05:26
San Javier bajo Gabia alto rio 2 06.10.2009	10.86	05:32
Ventorrillo Alto 02.10.2008	10.83	05:32
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.00	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2	0.00:05:38	1.01	10.73	05:36	0	0	0	0	0
3	0.00:05:39	1.00	10.62	05:39	0	0	0	0	0
4	0.00:06:12	1.01	9.76	06:09	0	36	0	0	0
5	0.00:05:42	1.03	10.79	05:34	0	0	0	0	0
6	0.00:05:41	1.01	10.62	05:39	0	0	0	0	0
7	0.00:05:52	1.00	10.22	05:52	0	0	0	0	0
8	0.00:05:39	1.00	10.64	05:38	0	0	0	0	0
9	0.00:05:34	1.00	10.76	05:35	0	0	0	0	0
10	0.00:00:30	0.08	9.82	06:07	0	0	0	0	0