Run.GPS Community Server - Salorino Mte Generoso Bellavista nahe Castel San Pietro (Switzerland)

Überblick

Titel:

Salorino Mte Generoso Bellavista

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castel San Pietro (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:32	5.84	10:16	35	168	0	0	0
2.00	2.00	19:13	6.24	09:37	49	172	0	0	0
4.00	2.00	25:34	4.69	12:47	16	163	0	0	0
6.00	2.00	27:45	4.32	13:53	51	206	0	0	0
8.00	2.00	34:33	3.47	17:17	49	145	0	0	0
10.00	2.00	13:26	8.93	06:43	123	0	0	0	0
12.00	2.00	03:24	35.29	01:42	163	0	0	0	0
14.00	2.00	03:33	33.80	01:46	180	0	0	0	0
16.00	2.00	05:21	22.43	02:41	184	1	0	0	0
18.00	1.03	02:15	27.49	02:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 09:20:00

Dauer:

0.02:35:42

Aktive Zeit:

0.01:38:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	34	168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	50	177	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	0	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	59	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	80	146	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.22	18:36	20	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	104	24	0	0	0
0.02:20:00	15:42	6.81	26.04	02:18	578	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2010	11.66	05:09
11.10.2009	9.07	06:37
Drezzo - Spina verde - Sasso Cavallasca 29.05.2009	8.92	06:44
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:27	0.00	0	0
2	02:04	0.00:15:35	2.27	670	0
3	01:12	0.00:19:27	2.71	705	0
4	01:18	0.00:32:01	4.27	772	0
5	00:39	0.00:36:45	4.58	818	0
6	01:07	0.00:41:15	4.93	852	0
7	01:51	0.00:48:09	5.48	879	0
8	02:57	0.00:55:20	6.08	915	0
9	02:33	0.01:07:20	6.97	1022	0
10	01:14	0.01:16:16	7.60	1069	0
11	05:03	0.01:18:05	7.71	1082	0
12	00:34	0.01:23:34	7.84	1066	0
13	00:40	0.01:39:13	9.50	1176	0
14	01:16	0.01:42:01	9.66	1180	0
15	02:56	0.01:44:14	9.79	1197	0
16	06:59	0.01:51:38	10.48	1223	0
17	08:24	0.01:59:03	10.61	1232	0
18	04:26	0.02:09:37	11.26	1208	0
19	02:51	0.02:16:15	11.87	1158	0
20	01:20	0.02:32:00	18.77	584	0
21	01:10	0.02:34:31	19.03	567	0
∑	51:23