Run.GPS Community Server - STübenwasen + Feldberggifel Steilanstieg nahe Muggenbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

STübenwasen + Feldberggifel Steilanstieg

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Muggenbrunn (Germany)

Beschreibung:

Direkter Anstieg von Wilhelmer Hüttte hoch zum Feldbergturm. (ultra steil 30)

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:57	8.12	07:23	20	163	0	0	0
5.00	5.00	36:37	8.19	07:19	50	157	0	0	0
10.00	5.00	48:07	6.23	09:37	129	169	0	0	0
15.00	5.00	27:03	11.09	05:25	102	74	0	0	0
20.00	5.00	21:20	14.06	04:16	240	33	0	0	0
25.00	0.21	02:56	4.26	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2013 12:27:00

Dauer:

0.02:53:01

Aktive Zeit:

0.02:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.06	08:30	17	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.58	06:16	6	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.11	6.32	09:30	6	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.91	8.74	06:52	51	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	0	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.95	8.86	06:46	124	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	53	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	175	58	0	0	0
0.02:40:00	13:01	2.71	12.51	04:48	131	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2013	12.18	04:56
30.12.2013	9.97	06:01
Dieses Training	8.74	06:52
18.01.2013	8.56	07:01
02.03.2013	8.14	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:39	0.00	0	0
2	01:00	0.00:19:01	2.33	1179	0
3	01:15	0.00:23:30	2.75	1199	0
4	02:02	0.01:15:51	10.29	1324	0
5	01:13	0.01:30:31	11.22	1388	0
6	00:44	0.01:37:29	11.50	1446	0
7	01:43	0.01:40:59	11.83	1482	0
8	04:02	0.01:51:05	13.90	1375	0
9	00:34	0.02:23:31	18.19	1382	0
10	00:43	0.02:38:35	22.09	1243	0
11	01:45	0.02:51:15	25.21	1123	0
∑	17:55