Run.GPS Community Server - Ruta mañanera (Rte) nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Ruta mañanera (Rte)

Sportler:

juldavd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:43	15.55	03:52	5	26	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	32	0	0	0	0
4.00	2.00	07:47	15.42	03:54	34	24	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	29	21	0	0	0
8.00	2.00	07:15	16.55	03:37	18	20	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	21	23	0	0	0
12.00	2.00	07:45	15.48	03:53	24	24	0	0	0
14.00	2.00	08:22	14.34	04:11	13	22	0	0	0
16.00	0.79	06:39	7.12	08:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 09:03:00

Dauer:

0.01:09:17

Aktive Zeit:

0.01:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.81	03:48	14	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.69	16.14	03:43	41	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.99	17.92	03:21	49	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.26	03:56	23	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.28	04:53	18	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.27	03:56	29	26	0	0	0
0.01:00:00	09:17	1.34	8.68	06:55	422	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2013	16.08	03:44
Dieses Training	14.54	04:08
Descargamaría Pinofranqueado 15.08.2012	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:13	16.79	14.55	04:07	173	175	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0