Run.GPS Community Server - Ruta Prado Norte - Valdetorres 31 nahe Algete (Spain)

Überblick

Titel:

Ruta Prado Norte - Valdetorres 31

Sportler:

pherrera

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Algete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:10	14.88	04:02	26	70	0	0	0
5.00	5.00	22:54	13.10	04:35	3	18	0	0	0
10.00	5.00	18:59	15.80	03:48	11	21	0	0	0
15.00	5.00	22:23	13.40	04:29	20	4	0	0	0
20.00	5.00	21:28	13.98	04:18	21	16	0	0	0
25.00	1.47	06:01	14.66	04:06	668	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 11:02:00

Dauer:

0.01:51:57

Aktive Zeit:

0.01:51:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.05	03:44	16	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.85	04:20	10	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.61	04:06	1	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.04	12.24	04:54	2	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.15	04:56	3	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.82	16.92	03:33	5	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.29	03:41	17	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	5	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.12	04:15	6	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.31	13.83	04:20	7	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.27	13.60	04:25	5	12	0	0	0
0.01:50:00	01:57	0.44	13.62	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:15	14.00	14.18	04:14	110	34	0	0	0
2	0.00:01:04	0.43	24.17	02:29	100	36	0	0	0
3	0.00:00:49	0.30	22.23	02:42	100	31	0	0	0
4	0.00:02:00	0.61	18.13	03:19	100	31	0	0	0
5	0.00:02:02	0.64	18.78	03:12	104	43	0	0	0
6	0.00:01:59	0.40	11.91	05:02	104	38	0	0	0
7	0.00:01:30	0.33	13.13	04:34	101	39	0	0	0
8	0.00:00:58	0.21	13.07	04:35	100	31	0	0	0
9	0.00:42:17	9.55	13.55	04:26	123	63	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0