Run.GPS Community Server - Running nahe Hohe Düne (Germany)

Überblick

Titel:

Running

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Hohe Düne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	6	7	144	70	157
2.00	2.00	11:40	10.29	05:50	5	7	149	136	154
4.00	2.00	11:41	10.27	05:51	9	11	150	134	157
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	16	10	157	140	162
8.00	2.00	10:56	10.98	05:28	6	5	161	152	169
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	2	4	160	144	174
12.00	0.64	03:22	11.48	05:14	0	0	167	164	172

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2019 11:03:00

Dauer:

0.01:11:13

Aktive Zeit:

0.01:11:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.47	05:44	6	7	143	70	154
0.00:10:00	10:00	1.71	10.27	05:50	5	1	149	142	157
0.00:20:00	10:00	1.72	10.29	05:50	4	14	150	136	157
0.00:30:00	10:00	1.72	10.31	05:49	9	7	152	134	159
0.00:40:00	10:00	1.84	11.03	05:26	9	7	160	153	166
0.00:50:00	10:00	1.82	10.91	05:30	5	3	159	144	169
0.01:00:00	10:00	1.88	11.26	05:20	5	6	163	154	174
0.01:10:00	01:13	0.22	10.86	05:31	0	0	169	168	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2012	14.13	04:15
31.07.2013	12.19	04:55
13.08.2013	12.18	04:55
02.10.2012	12.17	04:56
Running 08.07.2019	12.08	04:58
Running 21.06.2018	12.06	04:58
16.09.2013	11.98	05:01
09.08.2013	11.92	05:02
Dieses Training	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1073 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1 m
Max. Höhe:	11 m
Aufstieg (GPS):	50 m
Abstieg (GPS):	50 m
Aufstieg (Topo):	59 m
Abstieg (Topo):	57 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Running" nahe Hohe Düne (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)