Run.GPS Community Server - Running nahe Göhren-Lebbin (Germany)

Überblick

Titel:

Running

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Göhren-Lebbin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:57	10.08	05:57	7	6	133	76	150
1.00	1.00	05:41	10.56	05:41	9	12	147	141	153
2.00	1.00	05:28	10.98	05:28	6	5	147	142	155
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	150	141	156
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	6	8	151	144	156
5.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	149	141	154
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	1	11	153	146	164
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	15	150	135	158
8.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	157	150	164
9.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	166	153	189
10.00	1.00	05:43	10.50	05:43	5	9	161	156	167
11.00	0.98	04:40	12.63	04:45	0	0	165	156	187

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2018 15:03:00

Dauer:

0.01:05:28

Aktive Zeit:

0.01:05:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	9	15	138	76	152
0.00:10:00	10:00	1.84	11.02	05:27	18	8	148	141	155
0.00:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	14	11	150	144	156
0.00:30:00	10:00	1.76	10.54	05:41	3	14	152	141	164
0.00:40:00	10:00	1.84	11.03	05:26	20	13	153	135	164
0.00:50:00	10:00	1.88	11.28	05:19	7	12	164	153	189
0.01:00:00	05:28	1.09	11.97	05:01	12	7	165	156	187

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2008	16.71	03:35
06.02.2012	14.13	04:15
15.03.2011	12.39	04:51
20.07.2010	12.37	04:51
31.07.2013	12.19	04:55
13.08.2013	12.18	04:55
02.10.2012	12.17	04:56
29.03.2011	12.15	04:56
Dieses Training	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	967 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	76 bpm
Max. Herzfrequenz:	189 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	59 m
Max. Höhe:	89 m
Aufstieg (GPS):	78 m
Abstieg (GPS):	79 m
Aufstieg (Topo):	109 m
Abstieg (Topo):	111 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Running" nahe Göhren-Lebbin (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)