Run.GPS Community Server - Rundweg Müritz nahe Waren (Germany)

Überblick

Titel:

Rundweg Müritz

Sportler:

DELE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:06	12.47	04:49	335	345	0	0	0
10.00	10.00	35:08	17.08	03:31	73	61	0	0	0
20.00	10.00	35:04	17.11	03:30	84	86	0	0	0
30.00	10.00	40:57	14.65	04:06	52	57	0	0	0
40.00	10.00	06:32	9.02	06:39	46	41	0	0	0
50.00	10.00	52:44	11.38	05:16	58	62	0	0	0
60.00	10.00	38:44	15.49	03:52	58	60	0	0	0
70.00	10.00	41:59	14.29	04:12	78	69	0	0	0
80.00	7.53	30:25	14.85	04:02	118	130	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2008 10:10:00

Dauer:

0.06:29:43

Aktive Zeit:

0.05:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.97	11.95	05:01	61	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.96	15.93	03:46	299	290	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.37	16.75	03:35	72	76	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.38	16.77	03:35	75	65	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.50	12.99	04:37	34	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.91	15.82	03:48	36	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.62	1.23	48:43	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.72	17.43	03:27	39	43	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.24	8.47	07:05	28	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.03	12.07	04:58	37	54	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.99	17.98	03:20	60	44	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.60	13.19	04:33	47	42	0	0	0
0.06:00:00	29:43	7.24	14.62	04:06	116	127	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.48	04:27
Emsradweg 3 24.05.2009	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	59	0
2	00:14	0.00:01:09	0.04	62	0
3	01:16	0.00:05:21	0.83	52	0
4	00:11	0.00:17:50	3.67	83	0
5	00:05	0.00:18:47	3.74	77	0
6	03:41	0.00:20:06	3.94	82	0
7	00:45	0.00:38:44	8.12	-130	0
8	03:51	0.00:40:29	8.57	70	0
9	01:02	0.00:56:00	12.84	62	0
10	00:37	0.01:05:48	15.72	62	0
11	03:47	0.01:19:30	19.97	59	0
12	04:15	0.01:31:45	22.60	78	0
13	04:38	0.02:06:58	32.55	66	0
14	00:55	0.02:13:57	33.16	63	0
15	00:37	0.02:44:51	41.49	56	0
16	29:39	0.02:58:14	45.10	60	0
17	00:08	0.03:30:36	45.72	53	0
18	00:11	0.03:34:47	46.85	62	0
19	00:15	0.04:05:32	55.82	64	0
20	11:41	0.04:10:11	56.81	64	0
21	03:27	0.04:29:50	58.67	59	0
22	00:07	0.04:35:05	59.03	57	0
23	01:55	0.04:42:14	61.02	56	0
24	00:09	0.04:46:01	61.34	69	0
25	00:57	0.04:55:49	63.98	85	0
26	00:18	0.04:58:28	64.28	78	0
27	00:31	0.05:20:04	70.68	69	0
28	01:38	0.05:36:30	75.34	76	0
29	01:12	0.05:46:48	77.73	57	0
30	02:42	0.05:48:35	77.78	58	0
31	00:49	0.06:16:52	84.58	56	0
32	00:10	0.06:29:33	87.53	65	0
∑	21:59