Run.GPS Community Server - Emsradweg 3 nahe Müll (Germany)

Überblick

Titel:

Emsradweg 3

Sportler:

DELE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Müll (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:25	14.15	04:15	55	73	0	0	0
10.00	10.00	46:29	12.91	04:39	47	51	0	0	0
20.00	10.00	54:16	11.06	05:26	51	52	0	0	0
30.00	10.00	39:52	15.05	03:59	35	38	0	0	0
40.00	10.00	45:53	13.08	04:35	46	40	0	0	0
50.00	10.00	29:48	6.68	08:59	69	67	0	0	0
60.00	10.00	50:40	11.84	05:04	35	36	0	0	0
70.00	10.00	27:41	6.84	08:46	54	60	0	0	0
80.00	6.24	32:43	11.45	05:14	55	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 08:58:00

Dauer:

0.08:09:53

Aktive Zeit:

0.05:49:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.02	13.02	04:36	66	89	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.56	12.56	04:47	69	63	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.34	13.34	04:30	54	63	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.82	12.82	04:41	70	69	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.12	4.12	14:33	19	26	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.14	12.14	04:57	58	50	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.75	3.75	16:00	13	19	0	0	0
0.07:00:00	00:00	12.91	12.91	04:39	85	69	0	0	0
0.08:00:00	09:53	1.57	9.55	06:17	19	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg Müritz 09.09.2008	13.48	04:27
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:00:48	0.20	-23	0
2	01:01	0.00:24:59	5.39	-1	0
3	04:20	0.00:51:16	12.05	-2	0
4	02:31	0.00:59:13	13.02	-4	0
5	01:13	0.01:18:26	17.20	-5	0
6	04:58	0.01:29:42	20.11	-5	0
7	02:37	0.01:39:59	21.38	-2	0
8	01:11	0.01:43:23	21.50	0	0
9	01:05	0.01:49:28	22.69	-5	0
10	02:03	0.02:01:46	25.87	-3	0
11	02:13	0.02:06:59	26.32	0	0
12	01:04	0.02:12:22	26.99	-3	0
13	02:49	0.02:24:39	30.32	-8	0
14	02:27	0.02:44:10	35.23	-4	0
15	00:35	0.02:46:54	35.27	-1	0
16	00:47	0.03:11:18	42.36	-2	0
17	00:42	0.03:34:20	48.42	-3	0
18	01:41	0.03:37:22	48.88	1	0
19	01:33	0.03:41:57	49.27	7	0
20	01:03	0.03:44:11	49.33	4	0
21	00:32	0.03:48:20	49.96	-9	0
22	02:28	0.03:50:11	50.23	-9	0
23	00:58	0.03:55:31	50.92	-15	0
24	17:09	0.04:00:23	51.75	-3	0
25	00:46	0.04:21:20	52.35	0	0
26	03:19	0.04:36:07	55.66	6	0
27	09:52	0.04:40:00	55.72	4	0
28	08:57	0.04:52:44	55.72	5	0
29	01:02	0.05:02:54	55.87	2	0
30	00:46	0.05:38:23	63.58	-5	0
31	02:39	0.05:56:59	67.24	-6	0
32	03:20	0.06:18:24	71.05	-7	0
33	01:20	0.06:22:54	71.20	-8	0
34	00:39	0.06:26:22	71.48	-7	0
35	34:49	0.06:28:26	71.73	-3	0
36	01:39	0.07:13:34	73.91	0	0
37	02:22	0.07:56:15	83.70	-8	0
38	01:55	0.08:10:46	86.19	-7	0
∑	14:16