Run.GPS Community Server - Rundtour Wörthersee nahe Waidmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Rundtour Wörthersee

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waidmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:02	13.02	04:36	38	73	0	0	0
5.00	5.00	20:05	14.94	04:01	21	73	0	0	0
10.00	5.00	17:39	17.00	03:32	26	14	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	30	35	0	0	0
20.00	5.00	24:13	12.39	04:51	46	71	0	0	0
25.00	5.00	21:49	13.75	04:22	129	31	0	0	0
30.00	5.00	24:38	1.13	52:56	36	39	0	0	0
35.00	5.00	14:30	20.69	02:54	15	9	0	0	0
40.00	5.00	18:58	15.82	03:48	22	29	0	0	0
45.00	5.00	14:05	21.30	02:49	20	15	0	0	0
50.00	4.24	14:41	17.33	03:28	16	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:30:56

Aktive Zeit:

0.03:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.80	14.80	04:03	84	159	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.60	14.60	04:07	203	131	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.31	3.31	18:09	30	28	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.01	0.01	49:09	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.06	0.06	33:15	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.03	0.03	11:15	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.08	12.08	04:58	48	57	0	0	0
0.07:00:00	30:56	9.35	18.13	03:19	36	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lienz-Toblach 19.08.2016	14.78	04:03
Toblach-Lienz 19.08.2016	13.65	04:24
Dravograd-Ruse 14.08.2016	8.40	07:09
Dieses Training	7.22	08:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

445.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

945

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:21	0.68	476	0
2	00:40	0.00:05:34	1.02	487	0
3	00:16	0.00:08:14	1.35	502	0
4	00:49	0.00:13:53	2.91	492	0
5	00:58	0.00:24:50	5.29	537	0
6	00:47	0.00:54:16	13.42	562	0
7	03:20	0.01:37:06	24.54	594	0
8	00:15	0.01:52:15	27.95	532	0
9	00:31	0.01:56:48	29.06	501	0
10	01:19	0.01:59:13	29.40	491	0
11	00:14	0.02:03:52	29.99	496	0
12	10:00	0.02:05:21	30.13	486	0
13	00:35	0.02:19:27	30.46	484	0
14	01:50	0.02:33:43	31.49	488	0
15	01:06	0.02:38:18	31.98	487	0
16	02:46	0.02:43:02	32.57	489	0
17	00:05	0.02:46:44	32.68	494	0
18	25:29	0.02:47:26	32.70	491	0
19	47:26	0.04:13:25	32.76	494	0
20	07:48	0.05:01:13	32.81	495	0
21	11:23	0.06:09:26	32.84	493	0
22	00:09	0.06:30:02	35.21	504	0
23	01:24	0.07:00:24	44.89	500	0
24	00:20	0.07:28:00	54.21	496	0
25	02:17	0.07:28:39	54.23	495	0
∑	02:26