Run.GPS Community Server - Rondom Gent 100km (Bikely) nahe Vrijhem (Belgium)

Überblick

Titel:

Rondom Gent 100km (Bikely)

Sportler:

Pietdsr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vrijhem (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:50	25.17	02:23	82	54	0	0	0
10.00	10.00	24:14	24.76	02:25	24	23	0	0	0
20.00	10.00	23:07	25.96	02:19	37	38	0	0	0
30.00	10.00	24:57	24.05	02:30	35	32	0	0	0
40.00	10.00	26:07	22.97	02:37	24	23	0	0	0
50.00	10.00	24:30	24.49	02:27	14	15	0	0	0
60.00	10.00	26:32	22.61	02:39	32	24	0	0	0
70.00	10.00	23:41	25.33	02:22	15	21	0	0	0
80.00	10.00	23:29	25.55	02:21	18	31	0	0	0
90.00	10.00	31:10	19.25	03:07	32	70	0	0	0
100.00	5.09	13:47	22.14	02:43	36	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2008 07:42:00

Dauer:

0.04:25:28

Aktive Zeit:

0.04:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.54	25.09	02:23	93	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.67	25.33	02:22	35	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.18	24.37	02:28	41	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.00	23.99	02:30	30	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.10	22.20	02:42	27	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.56	25.13	02:23	32	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.84	25.67	02:20	19	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.62	21.25	02:49	28	50	0	0	0
0.04:00:00	25:28	8.58	20.20	02:58	49	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.75	02:32
Ninove - Oostende 25.02.2009	23.47	02:33
serge baguet classic 100k 02.05.2009	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:59:08	49.32	24.84	02:25	0	36	0	0	0
2	0.02:26:20	55.77	22.86	02:37	56	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:13:04	5.51	14	0
2	01:31	0.01:12:09	30.20	7	0
3	00:55	0.01:51:18	46.25	0	0
4	00:13	0.01:59:52	49.39	2	0
5	01:02	0.02:16:27	56.10	3	0
6	00:09	0.02:18:10	56.19	4	0
7	00:09	0.02:28:07	60.29	0	0
8	00:43	0.02:28:52	60.35	-4	0
9	00:51	0.02:31:10	60.57	0	0
10	00:33	0.02:36:49	62.41	-2	0
11	01:49	0.03:59:25	96.51	29	0
∑	08:08