Run.GPS Community Server - Rodeland 1 nahe Sas van Gent Wijk (Belgium)

Überblick

Titel:

Rodeland 1

Sportler:

Onch

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sas van Gent Wijk (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:28	23.56	02:33	74	56	0	0	0
10.00	10.00	26:15	22.86	02:38	61	71	0	0	0
20.00	10.00	25:38	23.41	02:34	103	106	0	0	0
30.00	10.00	25:09	23.86	02:31	67	78	0	0	0
40.00	10.00	26:14	22.87	02:37	68	83	0	0	0
50.00	10.00	29:01	20.68	02:54	164	131	0	0	0
60.00	10.00	28:09	21.31	02:49	109	107	0	0	0
70.00	4.03	12:03	20.08	02:59	90	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2008 13:05:00

Dauer:

0.03:17:59

Aktive Zeit:

0.03:12:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.85	23.54	02:33	63	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.83	23.50	02:33	51	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.43	22.30	02:41	47	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.90	23.70	02:32	83	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.97	23.92	02:31	56	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.50	22.50	02:40	46	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.47	22.41	02:41	97	73	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	100	90	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.16	21.47	02:48	65	58	0	0	0
0.03:00:00	17:59	6.01	20.04	03:00	112	105	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.44	02:40
Veloraptors 10.05.2008	21.35	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:02	0.00	68	0
2	00:10	0.00:10:48	2.91	54	0
3	00:48	0.02:00:09	45.82	83	0
4	00:28	0.02:13:51	50.85	68	0
5	00:11	0.02:28:38	55.94	77	0
6	00:16	0.03:10:16	70.35	57	0
∑	02:27