Run.GPS Community Server - Rinnerspitz und Wasserspitz nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Rinnerspitz und Wasserspitz

Sportler:

kibab

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:43	3.04	19:43	6	211	0	0	0
1.00	1.00	22:54	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:46	2.33	25:46	1	113	0	0	0
3.00	1.00	45:35	1.32	45:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	57:54	1.04	57:54	0	96	0	0	0
5.00	1.00	41:17	1.45	41:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	53:07	1.13	53:07	1511	1386	0	0	0
7.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:14	2.70	22:14	133	0	0	0	0
9.00	1.00	16:49	3.57	16:49	0	0	0	0	0
10.00	0.35	06:04	3.49	17:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 12:39:00

Dauer:

0.05:25:39

Aktive Zeit:

0.01:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.61	3.22	18:38	8	287	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.98	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.10	2.21	27:12	0	182	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.42	0.84	11:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.45	0.89	07:08	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.57	1.14	52:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.81	1.62	37:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.78	1.56	38:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.55	1.09	55:03	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.55	3.11	19:19	194	0	0	0	0
0.05:00:00	25:39	1.54	3.60	16:41	226	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:45	0.26	936	0
2	00:41	0.00:06:08	0.33	954	0
3	01:31	0.00:12:09	0.66	992	0
4	00:40	0.00:20:14	1.04	1056	0
5	02:32	0.00:30:07	1.60	1131	0
6	02:16	0.00:32:53	1.64	1136	0
7	01:01	0.00:36:47	1.77	1154	0
8	01:26	0.00:39:16	1.88	1173	0
9	01:39	0.00:43:18	2.03	1188	0
10	02:51	0.00:47:33	2.21	1198	0
11	00:46	0.00:50:52	2.26	1197	0
12	01:56	0.00:52:53	2.34	1209	0
13	00:48	0.00:55:10	2.39	1211	0
14	02:09	0.00:56:34	2.44	1235	0
15	00:53	0.01:01:15	2.63	1264	0
16	00:34	0.01:02:40	2.68	1261	0
17	01:02	0.01:10:17	3.09	1309	0
18	01:02	0.01:12:37	3.18	1319	0
19	00:51	0.01:15:58	3.31	1337	0
20	00:30	0.01:17:30	3.36	1344	0
21	03:14	0.01:18:20	3.39	1359	0
22	00:45	0.01:21:43	3.43	1363	0
23	01:00	0.01:23:28	3.50	1386	0
24	00:39	0.01:25:09	3.56	1397	0
25	01:39	0.01:26:39	3.62	1411	0
26	00:35	0.01:28:34	3.65	1421	0
27	12:43	0.01:29:16	3.68	1427	0
28	39:01	0.01:42:45	3.79	1455	0
29	01:01	0.02:23:30	4.43	1584	0
30	09:29	0.02:24:49	4.48	1588	0
31	00:40	0.02:35:36	4.74	1553	0
32	00:44	0.02:36:24	4.76	1556	0
33	05:27	0.02:37:41	4.81	1550	0
34	26:29	0.02:43:27	4.90	1564	0
35	03:37	0.03:11:07	5.26	1638	0
36	04:41	0.03:14:57	5.36	1616	0
37	01:37	0.03:20:06	5.53	1566	0
38	00:55	0.03:24:34	5.75	1543	0
39	00:52	0.03:25:59	5.80	1534	0
40	01:54	0.03:27:56	5.89	1516	0
41	06:50	0.03:30:05	5.93	1516	0
42	03:25	0.03:38:09	6.10	1474	0
43	04:18	0.03:42:45	6.21	1433	0
44	02:54	0.03:53:33	6.69	1404	0
45	06:29	0.03:57:00	6.72	1402	0
46	18:08	0.04:03:51	6.74	1403	0
47	01:16	0.04:22:46	6.80	1402	0
48	00:39	0.04:26:36	7.02	1377	0
49	00:47	0.04:41:48	8.05	1232	0
50	01:01	0.04:42:43	8.07	1232	0
51	00:42	0.04:45:18	8.17	1223	0
52	04:43	0.04:47:56	8.30	1200	0
53	00:38	0.05:03:27	9.05	1107	0
54	01:02	0.05:12:34	9.64	1017	0
∑	15:44